Schlafzimmer, gesunder Schlaf, Schlafstörungen

Dein Schlafzimmer als Oase der Entspannung

Ein durchschnittlicher Erwachsener verbringt ca. ein Drittel seiner Lebenszeit im Schlaf, und somit im Schlafzimmer.

Rund 15% der deutschen Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen – Grund genug, sich mit diesem Thema zu befassen.

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Massivholzmöbel von Freisinn

Wir von freisinn erfahren es täglich: Massivholz ist ein ganz besonderer Stoff.

Massivholz ist ein Produkt der Natur. Und es ist eigenwillig. Jedes Stück hat seine eigene Farbe, seine eigene Maserung und Textur. Holz hat Struktur und Richtung. All das macht es zu einer Herausforderung für uns als Verarbeiter. Und zu einem Genuss für den Betrachter. → Read more

Schwarze Flecken auf geölten Tischplatten ?

Auf deinem geölten Tisch oder auf deiner Arbeitsplatte zeigen sich plötzlich wie durch Zauberhand mysteriöse dunkle Flecken ?

War da jemand mit dem Edding am Werk ?

Das kann natürlich sein, möglich wäre aber auch, daß dein Tisch aus Eiche oder Rüster (Ulme) angefertigt wurde. → Read more

Geölte Oberflächen: Macken und Kratzer entfernen

Du hast eine Macke in deinem wunderschönen geölten Esstisch ? Oder einen Kratzer in deiner Schranktüre ?

Kein Problem, geölte Oberflächen lassen sich bei kleinere Schäden ganz einfach pflegen. → Read more

Pflege geölter Oberflächen

Geölte Oberflächen wollen hin und wieder gepflegt werden.

Bei wenig beanspruchten Flächen, wie Schranktüren oder Betten, wird die Oberfläche sehr lange schön bleiben, vielleicht musst du auch nie etwas auffrischen.

Stark beanspruchte Flächen wie Tischplatten → Read more

Zirbelkiefer – Königin der Alpen

Die Zirbelkiefer, auch Zirbe oder Arve genannt, ist ein Baum, der sich an ein Leben in hochalpinen Regionen angepasst hat.

Hier trotzt sie Wind und Wetter, wird bis zu 25m hoch und bis zu 1.000 Jahre alt.

Seit jeher wird das Zirbenholz wegen seiner lebendigen Maserung und natürlich vor allem wegen des herrlichen Duftes für Wandvertäfelungen, für Betten und Wiegen verwendet. → Read more

Von der Hygiene des Holzes

Du findest sie in jeder Küche: Schneidbretter aus unterschiedlichsten Materialien.

Überwiegend kommen heutzutage Schneidbretter aus Kunststoff zum Einsatz, denn viele Menschen sind der Überzeugung, diese seien leichter zu reinigen → Read more

Bett Kirschbaum massiv, Matratze Natur, Massivholz geölt

Reinkuscheln und Ausschlafen: Bett und Matratze

Wenn du dir ein neues Bett kaufen möchtest, sollte dieses zuerst einmal groß genug sein.

Für zwei Personen im Bett sollte die Matratzengröße mindestens 160x200cm betragen, für eine einzelne Person mindestens 90x200cm.

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Schlafgewohnheiten

Schlafgewohnheiten: der Mensch ist nunmal ein „Gewohnheitstier“

Ganz allgemein gilt: Je regelmäßiger du ins Bett gehst und aufstehst, desto besser stellt sich dein Körper auf diese Schlafgewohnheiten ein. → Read more